Salut tout le monde, je me tourne vers vous parce que je suis un peu perdu. Depuis quelques mois, j’ai l’impression de courir sans arrêt entre le boulot et la maison, et je commence vraiment à ressentir le besoin de ralentir. Le week-end dernier, j’ai essayé de juste rester chez moi sans plan, mais au bout de deux heures je scrollais sans fin sur mon téléphone en me sentant coupable de ne rien « produire ». Est-ce que certains d’entre vous ont réussi à intégrer une forme de slow life dans leur quotidien sans que ça devienne une source de stress supplémentaire ? J’aimerais trouver un équilibre, mais j’ai peur de juste échanger une course contre une autre.
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Comment adopter une slow life sans ajouter du stress au quotidien ?
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