Comment déconnecter quand le travail empiète sur le temps perso?

[Robert13]

Bon, je me demandais si certains d’entre vous vivent la même chose. Depuis quelques mois, je travaille de chez moi et j’ai l’impression que les frontières entre le boulot et le reste se brouillent complètement. Je finis souvent par répondre à des mails tard le soir, même sans urgence réelle, juste parce que l’ordinateur est là. Le pire, c’est que je n’arrive plus à vraiment décrocher, même le week-end. J’ai essayé de m’imposer des horaires fixes, mais c’est plus facile à dire qu’à faire. Est-ce que ça vous arrive aussi, cette sensation de ne jamais être vraiment « off » ?

[Stephen_L]

Oui moi aussi je vis ce truc de déconnexion qui se dilue, le soir l'écran reste allumé et j'avance des mails sans urgence.

[Mark_L]

Pour moi c est lié au cadre mental qu on se fixe et au flux constant de notifications, la déconnexion devient une énigme technique et humaine.

[Chloe40]

Et si on redefinissait ce que vrai off signifie et si la déconnexion n est pas une absence mais une reprogrammation du cerveau ?

[ThomasW]

J avoue que parfois je me dis que peut être ce souci est surévalué et que la déconnexion est peut être un idéal inutile.

[LarryEM]

Je me demande si le vrai souci n est pas la pression sociale autour du travail et la déconnexion n est peut être qu une excuse pour s'autoriser une pause.

[Madison22]

Et il faut dire que la déconnexion met en jeu des attentes des lecteurs et que parfois on cherche juste un peu d'air dans l'histoire.