Bon, je me demandais si certains d’entre vous vivent la même chose. Depuis quelques mois, je travaille de chez moi et j’ai l’impression que les frontières entre le boulot et la vie perso sont devenues complètement poreuses. Je finis souvent par répondre à des mails le soir sur le canapé, sans même m’en rendre compte, comme si mon cerveau était toujours en mode “on”. Du coup, le soir, je n’arrive plus vraiment à déconnecter, même quand j’éteins l’ordinateur. C’est un peu comme si mon salon était devenu une annexe du bureau. Est-ce que ça vous arrive aussi, cette difficulté à marquer la fin de la journée ?
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Comment déconnecter quand le travail s'invite dans le salon du télétravail?
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