Salut à tous, je me pose une question depuis quelques semaines. Suite à un bilan de santé de routine, mon médecin m’a parlé de l’importance de la médecine préventive, mais je me demande comment on fait pour vraiment l’appliquer au quotidien sans devenir parano. Par exemple, je fais déjà un peu de sport et j’essaye de manger équilibré, mais est-ce suffisant ? Je vois parfois des amis qui enchaînent les dépistages et les compléments alimentaires, et d’autres qui ne font rien du tout, et je ne sais pas trop où me situer.
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Comment faire de la prévention santé au quotidien sans devenir parano ?
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