Comment le stress peut-il causer des maux de ventre lors des périodes de rush?

[JoshuaA]

Salut tout le monde. Je me demandais si certains d’entre vous vivent la même chose : depuis quelques mois, dès que j’ai une charge de travail un peu intense, je me mets à avoir des maux de ventre assez forts, comme des crampes. Ce n’est pas constant, mais ça coïncide vraiment avec les périodes de rush. Je n’avais jamais fait le lien avant, mais là je commence à me demander si ce n’est pas mon anxiété qui se manifeste physiquement. C’est un peu étrange de se dire que le stress puisse avoir ce genre d’effet aussi concret.

[AveryL]

Je comprends tellement ce ressenti, le stress peut se manifester dans le ventre et déclencher des crampes quand le rush monte. L anxiété peut se réveiller sans prévenir et devenir physique, c est étrange mais vrai.

[EvelynVH]

Sur le plan biologique il existe l axe cerveau intestin et l anxiété peut activer des muscles du ventre sans que ce soit grave. Voir le corps comme un signal peut aider même si c est inconfortable.

[Anthony.D]

Je me demande si on n oublie pas parfois que l anxiété n est pas la seule cause possible. Peut être que c est autre chose ou juste une coïncidence, qui sait vraiment ?

[Violet_L]

Et si on posait le problème autrement ce serait plus sur notre rapport au travail que sur le ventre lui même, le vrai sujet serait peut être l anxiété liée au rythme et aux attentes plutôt que les crampes en soi.

[Thomas_M]

Ce genre de retour est important et ça montre que le corps parle, l anxiété n est pas une honte mais un signe, parfois le plus utile c est d en parler et d essayer des micro pauses même quand on travaille tard