Bonjour à tous, je me tourne vers vous parce que je suis un peu perdue. Depuis quelques mois, je travaille à distance à 100% et, paradoxalement, je n’arrive plus à décrocher le soir. Mon ordinateur portable est là, sur la table du salon, et je me surprends à répondre à des mails tard le soir ou à finir des dossiers après 21h sans même y penser. La frontière entre la maison et le bureau a complètement disparu. Je me demande si certains d’entre vous ont vécu ça et comment vous avez réussi à instaurer une vraie déconnexion professionnelle. Je sens que ça commence à peser sur mon équilibre, mais c’est devenu une habitude tellement ancrée.
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Comment rétablir une vraie déconnexion quand le travail envahit la maison?
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