Comment rester concentré dans un open space quand des collègues passent derrière moi

[Evelyn_L]

Bonjour à tous, je me pose une question depuis quelques semaines. Je travaille en open space et, depuis qu’on a réorganisé les bureaux, je me retrouve dos à un couloir très passant. Je n’arrête pas de sursauter dès que quelqu’un passe derrière moi, et je sens que ma concentration en prend un coup. Est-ce que certains d’entre vous ont vécu ça ? Je me demande si c’est juste une question d’habitude à prendre ou si ça peut vraiment impacter le bien-être au travail à la longue. Des collègues rigolent en disant que je devrais mettre un miroir, mais je ne suis pas sûr que ce soit la solution.

[ScarlettFA]

Oui moi aussi j ai connu ce sentiment d alerte permanente dans un open space et ma concentration en prenait un coup à chaque passage derrière moi. C est comme si le bruit devenait personnel et que même une respiration lointaine chamboule tout.

[Matthew_G]

Analytiquement il est probable que l orientation du poste et le flux de passages impactent la concentration au bureau. Une piste simple serait d essayer des elements qui reduisent les distractions comme un paravent ou un rideau entre toi et le couloir et de tester aussi des positions differentes si possible.

[Mark89]

Le miroir imaginé par des collègues peut sembler malin mais il ne règle pas le malaise et ta concentration peut rester en alerte même sans miroir.

[CharlesGH]

Pour moi le fait de bouger un peu aide et j ai aussi essayé des micro pauses pour respirer et recentrer ma concentration avant de reprendre.

[Timothy.M]

Et toi est ce que cette sensation t empêche vraiment de travailler ou est ce que c est devenu plus nerveux que nécessaire et comment ta concentration tient le coup?

[MatthewC]

Reformuler le sujet peut aider et ce n est peut etre pas juste le couloir mais aussi ta relation avec ce cadre de travail et la concentration qui en souffre.