Comment retrouver l'équilibre entre vie pro et perso avec le télétravail partiel?

[Elizabeth2]

Salut à tous, je me demandais si certains d’entre vous vivent la même chose. Depuis que mon entreprise a instauré le télétravail partiel, j’ai l’impression de moins bien déconnecter le soir. Mon bureau est dans le salon, et je finis souvent par répondre à un dernier mail après le dîner sans m’en rendre compte. Je cherche un peu à retrouver un équilibre entre vie pro et perso, mais c’est plus difficile que prévu. Des retours d’expérience ?

[Emma57]

J avoue vivre la même chose avec le télétravail partiel le soir se mêle au bureau et j ai du mal à couper l ordinateur après le dîner

[Lily.H]

Pour moi c est surtout une question d habitudes je me fixe une heure de fin et je m y tiens avec une alarme et un rituel de fin de journée

[Larry88]

Mon salon est devenu le bureau et les notifications chassent les saveurs du dîner et c est frustrant pourtant j essaie d éteindre tout et sortir prendre l air

[Brian_L]

Et puis j avoue me demander si tout ce discours sur l équilibre est une mode et si on ne cherche pas surtout à s adapter au rythme actuel

[Kevin_J]

J ai testé de ranger matériel et de créer une frontière mentale entre travail et vie perso et c est plus facile à dire qu à faire mais ça aide un peu

[Ethan60]

Tu as pensé à des petits rituels simples pour marquer la fin de ta journée et te déconnecter vraiment