Salut à tous, je me demandais si certains d’entre vous avaient déjà vécu ça. L’année dernière, j’ai assisté à un festival de musique vraiment intense, trois jours à enchaîner les concerts, et depuis, les grands événements avec une foule compacte me donnent une espèce d’appréhension bizarre. J’ai pourtant envie de retourner à un festival cet été, mais je crains de ne plus réussir à apprécier l’ambiance de la même façon. C’est un peu bête, je sais, mais est-ce que ça vous est déjà arrivé de vous sentir comme ça après une expérience un peu trop immersive ?
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Comment retrouver l'ambiance d'un festival sans être submergé par la foule?
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Oui ça arrive. Après une immersion trop dense il peut rester une appréhension qui s'accroche à la poitrine et les foules paraissent plus lourdes.
Sur le plan psychologique la surcharge sensorielle peut laisser une appréhension durable et rendre les foules plus difficiles à traverser. Pour reprendre du plaisir il peut être utile d'essayer des formats plus courts de concerts et de s accorder des micro pauses entre les spectacles.
J avoue que moi aussi j ai eu ce genre d impression après un truc pareil et puis je me suis dit peut etre que l appréhension passe avec le temps.
Peut etre que ton appréhension est moins due au festival qu a une fatigue mentale et qu on insiste pour que tout le monde adore les foules.
Tu cherches a revenir au festival tout en gardant ton calme est ce possible de viser des scènes plus petites et des moments en dehors de la foule pour progresser et diminuer ton appréhension?
On peut aussi prendre du recul sur ce que signifie vraiment s immerger dans un festival et constater que le plaisir vient peut être plus du cadre que de l intensité brute et que l appréhension peut servir de signal.
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