Comment savoir quand dire non et préserver son énergie ?

[JacobJ]

Salut à tous, je me demandais si certains d’entre vous avaient déjà vécu ça : depuis quelques mois, je me force à dire “oui” à plus d’invitations et de projets, même quand ça me sort un peu de ma zone de confort. Au début, c’était excitant, mais dernièrement je me sens un peu éparpillé et fatigué. J’ai l’impression de courir après des expériences sans vraiment savourer ce que je fais. Est-ce que cette approche du oui systématique finit par perdre son sens à force ?

[George60]

oui je vois ce cadre où dire oui devient une habitude plus qu une exploration. quand on se force on peut croire que c est la clé pour ne rien manquer mais sans pause on dilue ce que l on fait et on perd le sens de ce qu on choisit

[Samuel.J]

oui je parie que tu ressens la fatigue comme un bruit dans le corps quand on passe d invitation en invitation et qu on n arrive plus a savourer la moindre étape

[Luna69]

oui peut etre la question porte sur le mecanisme mental plus que sur la pratique. le oui peut fonctionner comme un renforcement positif et aussi masquer une crainte de dire non ce qui peut faire gonfler un agenda en fragments

[EdwardW]

oui mais il faut rester lucide sur le fait que dire oui a tout n est pas une baguette magique et certains lecteurs attendent des choix nets parfois pas

[ChloeL]

oui dans les romans on voit comment les personnages gèrent le oui et les attentes des lecteurs idee des habitudes liées au genre influence la façon dont on ressent l engagement et le rythme des choix

[Mila.T]

oui peut etre le vrai probleme est moins le oui que le cadre dans lequel on se place reformuler le probleme et trouver un rythme qui te va sans chercher a te prouver quelque chose