Salut à tous. Je me demandais si certains d’entre vous vivent la même chose : depuis quelques mois, j’ai l’impression de fonctionner à vide, même quand tout va bien objectivement. Je me surprends à annuler des sorties au dernier moment, juste pour rester chez moi à ne rien faire de spécial, et après je ne me sens ni reposé ni vraiment heureux. Ce n’est pas de la tristesse, c’est plus comme une sorte de brouillard permanent. Je me demande parfois si c’est une forme d’épuisement déguisé, ou si c’est juste une phase.
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Comment savoir si ce brouillard constant est lié à l’épuisement ?
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