comment savoir si déconnecter instagram vaut le coup?

[Ella.C]

Salut tout le monde. Je me pose une question depuis quelques jours. J'ai récemment supprimé l'application Instagram de mon téléphone, pas mon compte, juste l'appli, pour essayer de réduire le temps que je passe à scroller sans réfléchir. Le truc, c'est que je me surprends maintenant à ouvrir automatiquement mon navigateur pour aller sur le site web à la place, ce qui est encore plus lent et pénible. Du coup, je me demande si cette démarche de déconnexion numérique a vraiment du sens, ou si je suis juste en train de me créer une frustration inutile pour au final consommer le même contenu. Quelqu'un a vécu ça ?

[Dennis_T]

J ai aussi fait une déconnexion numérique et c est surprenant comme le réflexe de cliquer reste fort même sans l appli, ouvrir le navigateur devient automatique mais ce geste ne supprime pas la tentation et l impression de perte de temps

[LilyCW]

Pour moi c est surtout une question de friction et d environnement mental, enlever l appli retire une porte directe mais le système s adapte et passe par le navigateur, ce qui montre que le problème pourrait être moins l outil que la facilité d accès au contenu. Tu penses que la solution pourrait être ailleurs que sur ton téléphone

[Savannah78]

Je suis un peu sceptique et j avoue que j espérais une magie de la déconnexion mais le contenu reste le vrai monstre, même sans l appli l envie revient si l algorithme te pousse, déconnexion numérique ou pas la curiosité gagne

[Madison.A]

On dirait un billet de discussion plus que des conseils, j observe que les attentes des lecteurs et le genre influencent comment on vit la déconnexion numérique, certains lisent vite d autres prennent leur temps et l ecriture peut refléter ce rythme et peut être on parle trop du matériel et pas assez du vécu

[BrianG]

Si tu veux tester sérieusement fais une période d essai avec une consigne simple pas de retours sur le bureau et note ce qui change dans ta journée, cela peut révéler si le geste est efficace ou juste une impression déconnexion numérique

[ElizabethL]

Et si on remet en cause la façon dont on pose la question peut être le vrai sujet est le choix du contenu et non l app ou le site la déconnexion numérique devient un symptôme plutôt qu une solution et toi crois tu que le vrai sujet est autre chose ?