Je me suis surpris hier à vérifier mes notifications toutes les deux minutes, même quand je savais qu’il n’y avait rien d’important. C’est devenu un réflexe nerveux, comme si mon cerveau attendait une petite dose de quelque chose. J’ai essayé de laisser mon téléphone dans une autre pièce, mais au bout d’une heure, je me suis levé pour le chercher sans même y penser. Est-ce que d’autres ont ce genre de rapport compulsif avec leur téléphone ? Je me demande si c’est juste une mauvaise habitude ou si ça touche à une forme de dépendance numérique.
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