Salut à tous, je me tourne vers vous parce que je suis un peu perdu. Depuis quelques mois, je me suis mis à méditer le matin, c’est devenu un rituel presque quotidien. Le truc, c’est que je ne sais pas trop où je vais avec ça. Au début, c’était pour gérer mon stress, et ça marche plutôt bien sur ce point. Mais maintenant, pendant ces moments de silence, il m’arrive parfois de me sentir connecté à quelque chose de plus grand, comme une présence. C’est très fugace, et je ne sais pas quoi en penser. Est-ce que c’est juste mon imagination qui travaille, ou est-ce que ça pourrait être le début d’une vraie expérience spirituelle ? Je n’ai jamais été religieux, donc ces sensations nouvelles me bousculent un peu. Certains d’entre vous ont-ils vécu une transition similaire, où une pratique purement “bien-être” a pris une autre dimension ?
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Comment savoir si ma méditation matinale devient une expérience spirituelle ?
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