Salut à tous, j’ai une petite question un peu bête peut-être. Hier, je lisais un roman et je me suis surpris à relire trois fois la même page sans rien enregistrer, mon esprit était complètement ailleurs à penser à ma liste de courses. Ce qui m’interroge, c’est que ça arrive souvent quand je fais des tâches simples, comme si mon cerveau passait en pilote automatique. Est-ce que certains d’entre vous vivent ce genre de décrochages attentionnels sans raison particulière ? Je me demande si c’est juste de la fatigue ou si ça reflète une habitude de mon esprit.
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Comment savoir si mes décrochages d’attention sont normaux ou pas?
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