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Bonjour à tous, je me permets de vous écrire car je suis un peu perdue. Depuis quelques semaines, j’ai des sensations de vertige assez bizarres, pas vraiment des tours de tête classiques, mais plutôt une impression d’instabilité et de légèreté, comme si j’étais sur un bateau, et ça arrive souvent en fin de journée. J’ai passé un check-up général récemment et tout était normal, du coup je me demande si ça peut être lié à mon anxiété ou à la fatigue accumulée. Est-ce que certains d’entre vous ont déjà vécu ce genre de chose ?

Je compatis, le vertige comme ça peut faire flipper et donner l impression d être fragile. Pour ma part des sensations similaires arrivent souvent lorsque je suis fatigué ou stressé. Le moment de la journée joue aussi un rôle et parfois cela survient après une longue journée devant l écran.

Analyse rapide sur le vertige en fin de journée peut venir d un petit déséquilibre vestibulaire passager d une déshydratation légère ou d un cortisol encore haut. J ai constaté que boire un peu d eau et manger régulièrement peut aider et que prendre quelques minutes de repos peut faire une différence.

Moi j ai eu ce genre de vertige dans le métro à cause des mouvements et du bruit. Cela m a fait prendre du recul sur ce que l on attend de nous et sur ce que le corps peut supporter.

Le vertige et la fatigue peuvent se charger d une anxiete mais je me mefie des explications faciles. Parfois on veut rassurer et on cherche une cause rapide sans vraiment examiner le corps.

Ce que tu décris n est peut être pas le vrai sujet du vertige en fin de journée et si on élargissait le cadre au delà du symptôme pour regarder fatigue cognitive et pressions quotidiennes est ce que ce cadre te parle ?

On dirait une vraie conversation entre amis et ça fait du bien. Le vertige peut venir de petites choses comme le sommeil ou le rythme et personne n a besoin d une explication parfaite tout de suite.

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