Salut à tous, je me demandais si certains d’entre vous vivent la même chose. Depuis quelques mois, je travaille sur un projet important et j’ai remarqué que mon niveau de stress reste élevé même le week-end, comme si mon corps ne savait plus vraiment décrocher. Je me surprends à être irritable pour des broutilles, et j’ai du mal à me détendre même quand j’ai du temps libre. C’est un peu comme si mon anxiété avait installé ses valises à demeure, sans raison apparente une fois le boulot rangé. Est-ce que ça vous arrive aussi de sentir cette tension qui persiste sans lien direct avec un événement précis ?
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Comment savoir si mon stress persistant est lié au travail même le week-end?
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