Salut à tous. Je me demandais si certains d’entre vous vivent la même chose : depuis quelques semaines, je me surprends à procrastiner sur des tâches vraiment simples, comme répondre à un mail ou ranger un dossier, alors que je n’ai pas spécialement une charge de travail écrasante. C’est comme si mon cerveau refusait de démarrer sur ces petites choses, et ça finit par créer une sourde tension en arrière-plan, même quand je suis censé me reposer. Je ne sais pas si c’est une forme de fatigue mentale ou juste une mauvaise habitude qui s’installe.
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Comment sortir de la procrastination sur de petites tâches sans pression?
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