Bon, je me pose une question un peu bête peut-être. Depuis quelques semaines, je me lève systématiquement une heure plus tôt, avant le reste de la maison, juste pour boire mon café en silence dans la cuisine. Au début c’était pour avoir un peu de calme, mais maintenant je me demande si cette habitude ne devient pas un peu égoïste. Ma conjointe a remarqué que je suis déjà “en mode” quand tout le monde se lève, et je sens une petite distance se créer le matin. D’un côté, ce moment est vital pour moi, de l’autre, j’ai l’impression de rater le début de journée en famille. Quelqu’un a déjà vécu ce genre de tiraillement avec une routine matinale ?
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Comment trouver un équilibre entre ma routine matinale et la vie de famille ?
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