Comment un rituel café peut devenir une procrastination sans s'en rendre compte?

[Mila.D]

Bon, je me pose une question un peu bête peut-être. Depuis quelques mois, j’ai remarqué que je passe beaucoup plus de temps à préparer mon café le matin qu’avant. Je me suis mis à peser les grains, à vérifier la température de l’eau, tout ça. Au début c’était pour avoir un meilleur café, mais maintenant je me demande si ce petit rituel ne devient pas une forme de procrastination déguisée. Ça me fait perdre un bon quart d’heure et après je suis en retard sur le reste. Est-ce que certains d’entre vous ont déjà eu ce genre de prise de conscience sur un détail du quotidien qui a fini par prendre trop de place sans qu’on s’en rende vraiment compte ?

[IsabellaJ]

Je comprends ce dilemme ce petit rituel café qui donne du plaisir peut aussi devenir une forme de procrastination et prendre longtemps sans qu on s en rende compte

[Kenneth_M]

Pour évaluer ce phénomène il peut être utile d observer les déclencheurs et le coût temporel et de mesurer ce que la procrastination ajoute vraiment au reste de la journée

[Hannah27]

Franchement peut être que tu as rendu le café plus important que nécessaire et que ce petit rituel s est mis à guider les heures du matin la procrastination peut se faufiler sans que tu t en rende compte est ce que tu as essayé d imposer une limite de temps

[Scott4]

Très court et direct la procrastination peut sentir comme une excuse à l ascension du quotidien et ce que tu regardes dans les grains devient le cadre de ta matinée

[Samuel.W]

Tu poses le problème comme si le détail prenait tout l espace alors que ce qui compte peut être ailleurs et la procrastination devient un langage pour ce qui te retient

[NathanCM]

J ai vécu un truc pareil et j ai dû poser une règle simple garder une dose de café en valeur et mettre une minuterie tout en laissant la porte ouverte à la réflexion et je me suis rendu compte que la procrastination était plus parlante que la solution

[Thomas.L]

Au delà du rituel le vrai sujet peut être le temps que tu t accordes et ce que tu crois gagner avec ce geste et la procrastination devient une idée sans nom qui n a pas besoin d explications