Comment un verre d’eau tiède à jeun peut-il augmenter la faim le matin ?

[VioletFD]

Salut à tous, je me pose une petite question depuis quelques jours. J’ai remarqué que depuis que je me suis mis à boire un grand verre d’eau tiède le matin à jeun, je me sens globalement mieux, moins ballonné, mais par contre j’ai l’impression d’avoir plus faim dans la matinée et je grignote un peu avant le déjeuner. Est-ce que certains d’entre vous ont vécu la même chose avec cette habitude ? Je me demande si c’est normal ou si je devrais ajuster quelque chose.

[Matthew46]

Bonne question j ai aussi remarqué que boire eau tiède au matin apaise le ventre mais peut augmenter la faim ensuite parfois c est surprenant

[Robert_S]

Sur le plan physique l eau tiède peut activer un peu la digestion et influencer la satiété ce qui expliquerait pourquoi l appétit remonte avant le déjeuner

[Noah17]

Franchement peut être que c est juste une coïncidence ou un petit stress matinal qui fait monter la faim plus tôt

[Matthew35]

Tu reformules bien le souci et cela interroge si eau tiède au réveil perturbe l appétit ou s il faut ajuster le rythme de repas

[ScarlettJ]

Pour ma part l eau tiède m aide aussi au ventre et pourtant la faim vary selon les jours et le niveau de fatigue

[Sofia_P]

On peut aussi se demander si on parle vraiment d une cause ou d un simple rituel eau tiède et si le cadre même influence l interprétation