Bon, je me pose une question un peu bête peut-être. Depuis quelques semaines, j’ai remarqué que je bois systématiquement un grand verre d’eau tiède au réveil, avant même le café. C’est devenu un rituel matinal sans que je l’aie vraiment décidé, et curieusement, je me sens un peu plus alerte après. Mais je me demande si c’est juste une impression ou si d’autres ont vécu la même chose avec ce genre de petit geste anodin qui s’installe sans qu’on y pense.
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Comment un verre d’eau tiède au réveil peut-il booster mon énergie ?
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