Pourquoi j'ai du mal à m'endormir tôt malgré la fatigue ?
#1
Dernièrement, je me surprends à toujours reporter le moment de me coucher, même quand je suis clairement fatiguée. Je traîne sur mon téléphone ou je relis des pages d’un livre que je connais déjà, sans raison. C’est comme si je résistais à la fin de la journée. Est-ce que ça vous arrive aussi, cette petite lutte contre le sommeil alors que tout est calme et que rien ne vous retient vraiment ? Je me demande si c’est une façon inconsciente de garder un peu de temps pour moi, une forme de procrastination nocturne.
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