Pourquoi j'ai oublié un anniversaire important et est-ce lié à la fatigue ?

[LunaYG]

Salut à tous. Je me pose une question un peu bête depuis quelques jours. J’ai toujours été quelqu’un de très organisé, mais récemment, j’ai complètement oublié un anniversaire important pour la première fois. Ça m’a vraiment secoué. Est-ce que d’autres personnes ont vécu ce genre de trou de mémoire soudain, sans raison apparente ? C’est comme si mon cerveau avait décidé de faire une pause sur un détail pourtant gravé. Je me demande si c’est lié à la fatigue ou juste un hasard.

[Mark_J]

Je compatis, j’ai aussi connu ce trou de mémoire qui tombe sans prévenir, comme si le cerveau appuyait sur pause en plein quotidien. Ça peut te secouer dans ton entreprise d’être toujours organisé et ça fait sentir que tu perds le contrôle. Ça te parle aussi ?

[OliviaDC]

D’un point de vue cognitif, un trou de mémoire arrive souvent quand on est fatigué ou sous stress: le cerveau réagit en priorisant certaines infos et en laissant d’autres de côté. Le souvenir d’un anniversaire peut se diluer si le reste de la journée est dense, sans qu’il y ait faute personnelle.