Pourquoi lâcher prise sur la planification peut améliorer le quotidien ?

[MichaelT]

Salut à tous, je me pose une question depuis quelques semaines. J'ai toujours été du genre à tout planifier, mais récemment, j'ai eu une période très chargée au travail et j'ai dû lâcher prise sur pas mal de choses à la maison. Le truc, c'est que contre toute attente, je me suis senti plus léger, et même un peu plus présent avec ma famille le soir. Ça m'a fait réfléchir à mon besoin de tout contrôler. Est-ce que certains d'entre vous ont vécu un déclic similaire, où le fait de moins tout planifier a finalement apporté quelque chose de positif ? Je suis un peu perdu entre cette nouvelle sensation et ma nature habituelle.

[Victoria_A]

J ai connu le même déclic quand j ai laissé aller certains planning et que j ai accepté de lâcher prise. Le soir avec la famille est devenu plus simple, plus présent, moins dirigé par les urgences. Le lâcher prise n est pas une victoire sur tout mais une respiration qui fait du bien.

[LukeIM]

Sur le plan psychologique, diminuer le controle peut favoriser le lâcher prise et permettre de sentir ce qui est important ici et maintenant. Peut etre que c est ce qui t arrive, cette bascule qui rend les moments simples plus riches et moins artificiels.

[Anthony20]

Et si c était juste le hasard ou la fatigue qui a joué, le bénéfice du lâcher prise peut rester incertain mais il se fait sentir parfois.

[Ronald.C]

Moi je suis plutôt convaincu que lâcher prise peut nourrir les liens mais je doute sur la durabilité de ce changement et sur ce que cela demande vraiment de soi.

[AdamWR]

On peut aussi reformuler le sujet et se demander ce que signifie vraiment lâcher prise dans une vie qui pousse à tout planifier et qui attend des résultats rapides plutôt que des interactions humaines.

[Timothy78]

Pour moi ce n est pas une théorie mais un essai vivant sur le lâcher prise et sur ce que cela change dans les journées, avec mes propres limites et mes habitudes liées au genre qui influent sur ce que j accepte.