Bon, je me pose une question depuis quelques semaines. J’ai commencé à manger beaucoup plus de légumineuses, surtout des lentilles et des pois chiches, pour remplacer une partie de la viande. C’est économique et ça me semble bon pour la santé, mais depuis, je me sens vraiment ballonné et j’ai des gaz assez gênants, surtout le soir. Est-ce que c’est normal au début, le temps que le corps s’adapte ? J’ai un peu peur que ça passe pas, parce que sinon j’aime bien cette façon de manger.
|
Pourquoi les légumineuses me donnent-elles des gaz au début de l'adaptation ?
|
|
« Sujet précédent | Sujet suivant »
|
