Salut à tous, je me demandais si certains d’entre vous vivent la même chose. Depuis quelques mois, je ressens comme une tension constante dans la mâchoire et les épaules, surtout en fin de journée, sans raison évidente. Ce n’est pas douloureux, mais c’est toujours là, comme un fond de nervosité physique. J’ai l’impression que mon corps est tendu alors que mentalement, je me sens plutôt calme. Est-ce que ça peut être une forme de somatisation du stress ? Je n’arrive pas vraiment à faire le lien avec des événements précis.
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Pourquoi ma mâchoire et mes épaules sont tendues en fin de journée ?
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