Pourquoi mes cheveux tombent-ils malgré le stress et est-ce hormonal ?

[Matthew_S]

Salut les gars, j’ai une petite question un peu gênante. Depuis quelques mois, j’ai remarqué que je perds pas mal de cheveux sous la douche, bien plus qu’avant. Ce qui me tracasse, c’est que ça coïncide avec une période où je me sens constamment à plat, sans énergie, et où j’ai du mal à finir mes séances de sport. Je me demande si c’est juste le stress du boulot ou si ça pourrait être lié à un déséquilibre hormonal, comme un problème de testostérone. Je n’ose pas en parler à mon médecin tout de suite, ça me semble un peu excessif. Certains d’entre vous ont-ils vécu un truc similaire ?

[PatrickL]

Je te comprends complètement, j’ai aussi vécu ça: les cheveux qui tombent plus que d’habitude et ce sentiment de fatigue qui te plaque au canapé. Le stress du travail peut tout à fait jouer un rôle, et la testostérone peut être une piste si un vrai déséquilibre est là, mais ce n’est pas la seule explication possible. Parfois c’est lié à des choses simples comme le sommeil, l’alimentation ou une période de surmenage. Si ça continue, en parler à un médecin peut aider à écarter une cause médicale et à te rassurer, même si c’est pas ce que tu veux entendre tout de suite. Tu n’es pas seul dans ce genre de doute.

[Jason85]

J’essaie de raisonner ça calmement: la testostérone peut être impliquée, mais le cycle des cheveux peut aussi réagir au stress ou à des carences temporaires. Le terme telogen effluvium peut expliquer une chute plus importante après une période difficile, sans qu’il y ait une grosse panne hormonale. Faut juste regarder ce qui change autour: sommeil, alimentation, entraînement, et si d’autres symptômes apparaissent. Si le doute t’angoisse, un check rapide chez le médecin peut être réconfortant et permettrait de tester ferritine, thyroïde et hormones. Tu penses que d’autres signes te tirent vers une cause précise?

[Stephen25]

Franchement c’est pas drôle d’imaginer le pire à chaque douche et ça touche vraiment des trucs simples comme les cheveux et l’énergie. testostérone, stress, hormones, tout ça peut faire des nœuds sans qu’on sache lequel est le vrai coupable. et si on disait que la question même est peut être un peu mal posée, peut-être que ce qui compte c’est d’observer ce qui réagit sur ton quotidien plutôt que d’y adhérer tout de suite. et puis ouais, on lit aussi ce que les autres attendent des réponses dans ce genre de conversation; tu crois que c’est surtout ton rythme qui a changé?