Salut à tous. Je me demandais si certains d’entre vous vivent la même chose : depuis quelques semaines, j’ai remarqué que mon cœur se met à battre très fort et ma respiration s’accélère sans raison apparente, souvent le soir en rentrant du travail. Ce n’est pas vraiment une attaque de panique, mais c’est comme une tension qui monte et qui reste là. Je me demande si c’est lié à une forme d’anxiété diffuse, ou si c’est juste de la fatigue qui s’accumule. J’ai essayé de respirer plus lentement, mais parfois ça ne fait que m’énerver davantage.
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Pourquoi mon cœur s'emballe le soir et est lié à l'anxiété ou à la fatigue?
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