Salut à tous. Je me demandais si certains d’entre vous vivent la même chose : depuis quelques semaines, j’ai remarqué que mon cœur se met à battre très fort et ma respiration s’accélère sans raison apparente, souvent le soir en rentrant du travail. Ce n’est pas vraiment une attaque de panique, mais c’est comme une tension interne qui monte sans que je sache pourquoi. J’ai essayé de respirer lentement, mais parfois ça ne fait qu’attirer mon attention sur le phénomène et c’est encore plus inconfortable. Est-ce que ça vous arrive aussi, cette sensation d’alerte constante dans le corps alors que tout va bien par ailleurs ?
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Pourquoi mon cœur s'emballe le soir et ma respiration s'accélère sans raison?
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