Salut tout le monde. Je me demandais si certains d’entre vous vivent la même chose : depuis quelques semaines, je me surprends à procrastiner sur des tâches vraiment simples, comme ranger un dossier ou répondre à un mail court, et ça finit par créer une petite boule d’anxiété au lieu de me libérer l’esprit. C’est un peu paradoxal, je trouve. J’ai l’impression que mon cerveau cherche à éviter une micro-contrainte, mais au final ça en génère une plus grosse. Est-ce que ça vous arrive aussi, cette espèce de blocage sur des choses insignifiantes ?
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Pourquoi on procrastine sur des tâches simples et ça génère de l’anxiété ?
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