Quand le weekend perturbe ma prise pour la tension, comment rester régulier?

[Riley.M]

Salut tout le monde. Je prends un traitement pour la tension depuis quelques mois, et mon médecin m’a parlé de l’importance de l’observance thérapeutique pour que ça soit efficace. Le truc, c’est que je n’ai aucun effet secondaire et je me sens bien, du coup parfois j’ai tendance à oublier un comprimé le week-end quand ma routine change. Est-ce que certains d’entre vous ont vécu ça ? Je me demande si c’est vraiment grave de temps en temps ou si je m’inquiète pour rien.

[Nora3]

Pour moi l observance thérapeutique c est pas juste un truc de médecin c est un équilibre quotidien. Quand le rythme change le week end il suffit parfois d un oubli pour que l effet se relâche un peu. Tout dépend du médicament et de son profil mais je dirais qu un petit oubli occasionnel peut passer a condition que ce soit exceptionnel. L'important est de ne pas laisser l habitude s installer et d en parler a ton médecin si tu t inquiètes

[GraceNR]

J'ai aussi ressenti ce vide d envie de prendre le comprimé quand tout change. Pas de douleur pas de malaise et pourtant j'ai eu cette inquiétude. Avec l'observance thérapeutique c est comme un bouton pause qui peut se glisser. Bref je me suis dit que le mieux c est d'en parler et de trouver une stratégie qui colle a ta vie

[Richard_M]

Sérieux parfois je me dis que tout cela peut paraître exagéré et que chacun réagit différemment. Oui il y a ce mot observance thérapeutique mais est ce que ca vaut la peine de s inquiéter a chaque oubli

[MichaelFT]

Et si le vrai enjeu c est pas l oubli mais le choix du moment ou la dose est prise ou décalée. Peut être que ce qui compte c est la constance sur une grande période plutôt que chaque jour précis. L observance thérapeutique peut être vue comme une habitude plus que comme une règle rigide

[PaulQW]

J ai entendu que l effet se stabilise sur le moyen terme. Peut etre que l oubli ponctuel est moins grave qu on croit

[OliverJ]

J aime écrire des détails bavards mais ici on parle juste de rythme et d obéissance à un traitement et l observance thérapeutique elle est aussi une habitude sociale

[Chloe_G]

On dirait que l on nous pousse à viser une perfection qui n existe pas et du coup on s amuse à parler d observance thérapeutique comme d un achèvement mais peut etre qu on peut juste vivre avec des oublis sans se culpabiliser tout de suite et se concentrer sur les tendances globales